A vida financeira costuma ser uma das mais afetadas por quem sofre do vício em apostas. Além disso, o problema ainda pode ser o responsável direto por causar transtornos emocionais e também dificultar a retomada do controle durante o processo para superar a compulsão.

Mas a boa notícia é que dá para se reerguer mesmo após os prejuízos causados pela compulsão. Para isso, é preciso estabelecer bons hábitos financeiros e mudar a forma com que você lida com seu dinheiro para garantir que as apostas não sejam vistas mais como uma solução.

Neste artigo, vamos listar atitudes financeiras práticas que vão te ajudar a melhorar a sua relação com o dinheiro e, consequentemente, te afastar de vez do vício em apostas. Confira a seguir as dicas.

1º Faça um planejamento

O primeiro passo é o mais importante dessa lista: o planejamento. Ele será o ponto de partida para você ter maior organização financeira. Para isso, você precisará analisar o quanto de dinheiro entra todo o mês e quais são os seus gastos fixos.

A lista com as suas receitas e despesas te ajudará a descobrir se o seu saldo ao final do mês é positivo ou negativo. Com isso, você poderá identificar se há a necessidade de aumentar a sua renda, reduzir os gastos e qual o valor de possíveis dívidas.

A organização financeira vai permitir que você se reestruture com maior facilidade e tenha maior controle sobre o seu dinheiro. Além disso, com a mudança, você poderá estabelecer metas e traçar objetivos de vida.

2º Controle os gastos e corte despesas

Depois de definir o planejamento inicial, é o momento de estruturar suas despesas ao longo do mês, com os valores que entram e saem. Separe-os por grau de importância, focando nos gastos fixos e os variáveis, e por categorias, como moradia, alimentação, transporte, dívidas e lazer.

A partir dessa organização, você poderá identificar para onde o seu dinheiro está indo e o quanto você tem disponível. Isso vai permitir que você descubra quais gastos são essenciais ou não e cortar o que é desnecessário. Ter essa consciência vai te ajudar a fazer escolhas financeiras mais inteligentes e evitar desperdícios.

Mas lembre-se de contabilizar todas as suas despesas, até mesmo as menores. Essa visão também vai te ajudar a ter real noção de quanto você gasta com as apostas. 

3º Tenha uma renda extra confiável

Após identificar suas despesas e reajustar o que for necessário, você pode avaliar a possibilidade de aumentar suas receitas mensais. Essa é uma ótima forma de te ajudar a melhorar a condição de vida ou até uma necessidade por ter mais gastos do que receita.

Uma renda extra poderá te ajudar a pagar dívidas com maior facilidade, ter uma quantia para guardar ao longo do mês e separar uma reserva de emergência. Mas saiba que essa fonte de renda precisa ser segura e confiável.

Jamais pense nas apostas como uma fonte de renda extra. Os jogos não são uma forma de investimento e a probabilidade maior é de você perder dinheiro e não ganhar. Portanto, pesquise por trabalhos que de fato irão dar retorno financeiro.

Aqui vão algumas sugestões para você: motorista de uber, venda de doces e salgados, revenda de produtos cosméticos, entrega por aplicativo e aulas de música estão entre as opções. E dependendo da área em que você atua, ainda existem serviços como freelancer, por exemplo.

4º Crie uma reserva de emergência

Com as despesas e as receitas organizadas, é fundamental que você monte uma reserva de emergência, a dica mais importante de um bom planejamento financeiro. A reserva será o seu maior ponto de segurança para imprevistos e evita que você recorra a soluções mais arriscadas, como apostas e empréstimos.

Para isso, você precisa separar um valor mensal para construir a sua reserva, por menor que seja. É justamente por este motivo que reduzir gastos desnecessários e aumentar as receitas com fontes de renda extra são essenciais nesse planejamento.

E a reserva de emergência deve ser equivalente a pelo menos 3 meses dos seus gastos essenciais, como as despesas com moradia, transporte e alimentação. Dessa forma, você fica seguro por um período caso seja demitido ou passe por dificuldades financeiras.

5º Renegocie as dívidas

Se você tem dívidas, principalmente aquelas causadas pelo vício em apostas, a sua prioridade é quitá-las. Comece criando possibilidades acessíveis de realizar o pagamento dessa dívida e renegocie as melhores formas de pagá-la com os seus credores. 

Foque inicialmente nas dívidas que têm os juros mais altos e veja os valores que cabem dentro do seu orçamento. Além disso, existem programas do Governo Federal que ajudam na renegociação, como o Desenrola Brasil.

6º Evite novas dívidas

Parece uma dica um pouco óbvia, mas parar de fazer dívidas é fundamental durante esse processo de reestruturação financeira. É importante evitar despesas desnecessárias, não extrapolar com o lazer e nunca ultrapassar o valor das suas receitas.

Pense da seguinte forma: você já deu início a renegociação das dívidas acumuladas, então imagine o trabalho que será para pagar as novas. 

7º Estabeleça metas e crie novos objetivos 

Fazer planos e ter objetivos financeiros claros é uma ótima forma de manter o foco e a motivação para se afastar das apostas. Isso porque, você começará a se preparar para atingi-los e vai começar a dar menos importância ao que pode te atrapalhar nessas etapas.

Portanto, defina metas de curto, médio e longo prazo, como quitar dívidas, construir uma reserva de emergência, investir em algo que você deseja ou realizar um sonho. Esses objetivos se tornam um incentivo para você priorizar suas finanças e evitar gastos impulsivos.

Só não esqueça de ser realista quando montar seus objetivos. Se eles forem muito difíceis de alcançar, você pode acabar ficando desmotivado e desistir da possibilidade. Deixe para modificar suas metas conforme você for realizando e aumentando a viabilidade das novas.

8º Comece a investir

Organizou suas finanças, criou uma reserva de emergência e quitou as suas dívidas? Então você já está pronto para dar um grande passo no seu futuro financeiro, que é investir. Isso fará com que você construa um patrimônio a longo prazo.

O investimento pode servir para muitas possibilidades, entre elas atingir seus objetivos, como comprar uma casa, um carro, ou até mesmo guardar para a sua aposentadoria. Ver seu dinheiro render também será um grande motivador para você se manter distante das apostas.

Comece a pesquisar sobre as diferentes opções de investimento e busque aquelas que sejam adequadas ao seu perfil. Só fique sempre atento às promessas muito tentadoras, de alta rentabilidade, que escondem muitos riscos por trás. Foque sempre nas possibilidades mais seguras.

9º Ter uma boa rede de apoio

Muito provavelmente você deve estar se perguntando o motivo pelo qual é importante ter uma rede de apoio dentro dos hábitos financeiros. Bom, neste caso, estar cercado por pessoas bem intencionadas, positivas e dispostas a te apoiar nesse processo faz toda a diferença.

Portanto, esteja ao lado de quem é da sua confiança e compartilhe da mesma mentalidade que você agora possui. Dessa forma, será mais fácil de se manter firme em sua decisão e superar os desafios junto com quem só vai te ajudar a crescer ainda mais.

Trate o vício em apostas com apoio especializado

De nada adianta ter ótimos hábitos financeiros para se afastar do vício em apostas se você não buscar apoio especializado. Sem o tratamento adequado, ficará muito mais difícil para você conseguir superar os problemas causados pela ludopatia e evitar eventuais recaídas.

Por isso, conte com a ajuda do Instituto de Apoio ao Apostador para retomar o controle sobre a sua vida. Juntos, seremos capazes de entender como a compulsão se desenvolveu, quais são os seus gatilhos e como lidar com a situação da melhor forma possível.

Nosso suporte especializado conta com atendimento individual, grupos de apoio, aconselhamento financeiro e materiais informativos sobre a compulsão. E o mais importante de tudo é que os serviços são gratuitos. Comece agora o seu atendimento e veja os benefícios do acolhimento.